Σχεδόν όλοι άνω των 20 ετών έχουν περιόδους στις οποίες η πλάτη πονάει στην κάτω πλάτη. Οι αιτίες της παθολογίας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Ανεξάρτητα από το γιατί πονάει η κάτω πλάτη, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό και αναφέρετε τον πόνο στην κάτω πλάτη. Τα συμπτώματα μπορούν να συμπληρωθούν από άλλα σημάδια που υποδεικνύουν την ανάπτυξη της νόσου.
Ο πόνος στην πλάτη διαιρείται κυρίως. Τα πρωτογενή συμπτώματα υποδεικνύουν εκφυλιστικές και δυστροφικές διεργασίες που εμφανίζονται στη σπονδυλική στήλη. Οι αιτίες του πρωτογενούς συνδρόμου περιλαμβάνουν σπονδυλαρτρωση και οστεοχονδρία.
Η αιτία του δευτερογενούς συνδρόμου μπορεί να είναι η φυματίωση των οστών, η σκολίωση, το σπονδυλικό κάταγμα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλοι. Η ιδιαιτερότητα των δευτερογενών σημείων είναι ότι μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ασθενειών γυναικολογικής φύσης.
Σπουδαίος! Ορίστε μια ακριβή διάγνωση και συνταγογραφήστε την απαραίτητη θεραπεία εάν ένας ειδικός ειδικός.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνο τον πόνο στην κάτω περιοχή της πλάτης με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η χρήση μόνο φαρμάκων δεν μπορεί να αποτρέψει πλήρως την παθολογική διαδικασία. Προκειμένου να επιτευχθεί πλήρης ανάκαμψη, πρέπει να υποβληθεί σε μια διαδικασία με μεθόδους φυσιοθεραπείας. Μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με απλές λαϊκές μεθόδους. Η εκπαιδευτική θεραπεία αποτελεί προϋπόθεση για τη θεραπεία του πόνου στην κάτω περιοχή της πλάτης. Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πραγματοποιείται τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο.
Φαρμακευτική θεραπεία
Με σταθερό και σοβαρό πόνο στην πλάτη, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα. Προκειμένου να σταματήσει το σύνδρομο του πόνου, οι ειδικοί δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φαρμακευτική αγωγή.
Η επίδραση της αναισθησίας μπορεί να επιτευχθεί όταν το παίρνετε:
- Δισκία;
- Ενέσεις.
- Αλείφω.
Το συγκρότημα θεραπείας με φάρμακα περιλαμβάνει μυϊκά χαλαρωτικά. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας συμβάλλουν στην απομάκρυνση των κράμπων στους μύες της κάτω πλάτης και στην απομάκρυνση του πόνου. Τα φάρμακα μπορούν να πραγματοποιηθούν με τη μορφή δισκίων και ενέσεων.
Κατά τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, ο γιατρός Β βιταμίνες πρέπει να συνταγογραφήσει που επηρεάζει τη φλεγμονή των νευρικών ινών. Κατά τη λήψη βιταμινών, ο νευρικός ιστός ενισχύεται.
Δίνω προσοχή! Τα φάρμακα της ομάδας NSAID εξαλείφουν αποτελεσματικά τον πόνο, αλλά δεν εμποδίζουν την πορεία της νόσου.
Θεραπευτική γυμναστική
Οι παθολογίες στην περιοχή της κάτω πλάτης που προκαλούν πόνο πρέπει να αντιμετωπίζονται με τη βοήθεια συμπλοκών θεραπείας κατάρτισης που αναπτύχθηκαν ειδικά για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η γυμναστική περιλαμβάνει ασκήσεις για την απομάκρυνση του μυϊκού τόνου, για την ενίσχυση των αρθρώσεων και για την αποκατάσταση όλων των μεταβολικών διεργασιών που διαταράσσονται σε κατεστραμμένους ιστούς. Συνιστάται να εκτελείτε μαθήματα κάθε μέρα. Εξετάστε μερικές απλές ασκήσεις:
- Σε μια στάση, τα πόδια τραβούν τα πόδια σας χωρίς ώμο, τραβήξτε μια τάση του σώματος προς τα δεξιά και φέρτε το αριστερό σας χέρι πάνω από το κεφάλι σας και επαναλάβετε την κλίση προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Οι μηροί πρέπει να παραμείνουν ακίνητοι στην ίδια θέση που γυρίζει το σώμα.
- Σταθείτε σε όλα τα τέσσερα, χτυπήστε το πίσω μέρος σας καθώς χαμηλώνετε το κεφάλι σας. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στη θέση εκκίνησης και πραγματοποιήστε αρκετές περαιτέρω επαναλήψεις.
Οι πρώτες τάξεις πραγματοποιούνται καλύτερα υπό τον έλεγχο ενός ειδικού για να αποφευχθούν πρόσθετοι τραυματισμοί που επιδεινώνουν την κατάσταση του ασθενούς. Τότε μπορείτε να κάνετε τη γυμναστική μόνοι σας.
Η ένταση των κινήσεων πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Δύο κινήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται ήρεμα. Συνιστάται να συνδυάζετε ασκήσεις φυσιοθεραπείας με ασκήσεις αναπνοής.
Πολύ σημαντικό! Μην κάνετε ασκήσεις σε περιόδους επιδείνωσης ή παρουσία σοβαρού πόνου.
μασάζ
Το κλασικό μασάζ, το οποίο συνιστάται για πολλές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των τραυματιών ιστών. Ωστόσο, τα πλεονεκτήματα του μασάζ μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν πραγματοποιηθούν σωστά. Επομένως, δεν πρέπει να μασάζ ή να εμπιστεύεστε ένα άτομο που δεν έχει κατάλληλη εμπειρία.
Οι ψευδείς ενέργειες από τον θεραπευτή μασάζ μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές παραβιάσεις. Με την επιφύλαξη όλων των κανόνων τεχνολογίας μασάζ, η κατάσταση του ασθενούς αλλάζει μετά από αρκετές συνεδρίες.
Το αποτέλεσμα της πορείας μασάζ είναι η εξομάλυνση της κυκλοφορίας του αίματος, η έλλειψη κράμπες και πόνος στους μύες.
Σπουδαίος! Εκτός από τη θεραπεία κατάρτισης, το μασάζ δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης ή παρουσία σοβαρού πόνου.
Φυσιοθεραπεία
Η ενίσχυση των αποτελεσμάτων στην καταπολέμηση του πόνου στην κάτω πλάτη χρησιμοποιώντας φάρμακα και άλλες μεθόδους πραγματοποιείται με μεθόδους φυσιοθεραπείας. Το κύριο καθήκον της φυσιοθεραπείας είναι να αποφευχθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών (δυστροφικών) διεργασιών που εμφανίζονται στη σπονδυλική στήλη.
Συνιστάται συχνότερα οι ακόλουθες διαδικασίες:
- Θεραπεία με λέιζερ ·
- Μαγνητοθεραπεία;
- Ηλεκτροφόρηση;
- Υπερηχητική θεραπεία.
Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν μη τυπικές μέθοδοι φυσιοθεραπείας:
- θερμική διαδικασία ·
- τυλίξτε με λάσπη.
- Balneotherapy;
- Εφαρμογές παραφίνης.
Η φυσιοθεραπεία έχει αρκετές αντενδείξεις. Από αυτή την άποψη, δεν συνιστάται η διεξαγωγή θεραπείας χωρίς σημάδι και λύση ειδικού. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε ένα πλήρες μάθημα.
Προσοχή! Ο γιατρός που παρατηρεί τον ασθενή και όχι τον ίδιο τον ασθενή καθορίζει τη μέθοδο φυσιοθεραπείας. Η φυσιοθεραπεία στο σπίτι είναι επικίνδυνη για την υγεία.
Μη παραδοσιακό φάρμακο
Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από πόνο στην πλάτη χρησιμοποιούνται για μεθόδους μη συμβατικής ιατρικής. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας που πραγματικά επιτυγχάνουν θετικό αποτέλεσμα.
Η χειρωνακτική θεραπεία είναι δημοφιλής για την εξάλειψη των παθολογικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη. Η ιδιαιτερότητα των διαδικασιών είναι ότι όλες οι ενέργειες εκτελούνται από τα χέρια ενός θεραπευτή που εκπαιδεύεται σε ειδικές τεχνικές. Ο χειροκίνητος θεραπευτής μπορεί ακόμη και να διορθώσει τη λανθασμένη θέση των σπονδύλων ή τη σύσφιξη των νευρικών ινών. Το αποτέλεσμα της χειρωνακτικής θεραπείας είναι η γρήγορη και πλήρης αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης και η εξάλειψη του πόνου.
Μερικοί ειδικοί συνιστούν στον ασθενή να λαμβάνει χειροκίνητες διαδικασίες και διαδικασίες βελονισμού στην πορεία. Αυτές οι μέθοδοι αναγνωρίζονται ως επίσημη ιατρική. Ένας ειδικευμένος γιατρός που έχει εμπειρία στην εργασία πρέπει να πραγματοποιήσει θεραπεία.
Οι διαδικασίες βελονισμού έχουν τις επιδράσεις των νευρικών ινών και των μυών με ειδικές βελόνες. Ο βελονισμός χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Ο βελονισμός μπορεί να συνδυαστεί με τη χορήγηση φαρμάκων ή την επίδραση στο σώμα ενός μαγνητικού πεδίου (λέιζερ).
Σπουδαίος! Οι μέθοδοι μη παραδοσιακής ιατρικής έχουν πολλούς κινδύνους, οπότε είναι σημαντικό να αναθεωρηθεί ένας ειδικός χωρίς αντενδείξεις και προσόντα.
Συνταγές των ανθρώπων
Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν είναι λιγότερο δημοφιλής από τη θεραπεία με ιατρικές μεθόδους. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν το κάτω μέρος πίσω στο σπίτι. Υπάρχουν πολλές συνταγές, αλλά δεν είναι όλοι αποτελεσματικοί.
Προκειμένου να μειωθεί ο πόνος και η φλεγμονή, τα φυτικά και τα ζωικά προϊόντα με αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες πρέπει να χρησιμοποιούνται σε αντιφλεγμονώδη.
Αλοιφή από καστανιά
Ένα θετικό αποτέλεσμα γίνεται από την αλοιφή που γίνεται με την προσθήκη καρύδι αλόγου. Για την παραγωγή αλοιφής, χρειάζεστε:
- τριμμένο καστανιές (100 γραμμάρια).
- Φυτικό λίπος (100 γραμμάρια).
- Λάδι εκστρατείας (10 ml).
Όλα τα εξαρτήματα αναμιγνύονται και εφαρμόζονται στην κάτω πλάτη. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας δύο φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν οι οδυνηρές αισθήσεις.
Gring με βάση την τριπλή Κολωνία
Μπορούν να τελειώσουν με τρίψιμο, το οποίο γίνεται με την προσθήκη τριπλής Κολωνίας. Για να φτιάξετε ένα σκουπίδια που χρειάζεστε:
- Κολόνια;
- Μπουκάλι ιωδίου;
- Βαλέρι βάμμα?
- Αποξηραμένο πιπέρι.
Όλα τα εξαρτήματα που αναφέρονται συνδέονται για τρεις ημέρες και αν είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία τη νύχτα.
Σπουδαίος! Πριν από την έναρξη της θεραπείας, τα λαϊκά φάρμακα πρέπει να είναι πεπεισμένα για την απουσία αντενδείξεων.
Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί ασθένειες της σπονδυλικής στήλης από το να το προειδοποιήσουμε. Με την επιφύλαξη των προληπτικών μέτρων κατά των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και την ηγεσία ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο πόνος στην κάτω πλάτη δεν μπορεί να προκύψει τουλάχιστον μέχρι τα παλιά χρόνια.